Υπολογιστής ΔΜΣ
Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) για ενήλικες σε μετρικές ή αυτοκρατορικές μονάδες. Γενικές πληροφορίες μόνο, όχι ιατρική συμβουλή.
Όχι ιατρική συμβουλή. Ο ΔΜΣ είναι ένα πρόχειρο μέτρο ελέγχου για ενήλικες. Δεν μετρά άμεσα το σωματικό λίπος και δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκυμοσύνη, ηλικιωμένους ή πολύ μυώδεις ανθρώπους. Συζητήστε με έναν γιατρό για την υγεία σας.
🔒 Λειτουργεί στον περιηγητή σας. Τίποτα που εισάγετε δεν ανεβαίνει ή αποθηκεύεται.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Εισάγετε το ύψος και το βάρος σας. Ο ΔΜΣ είναι το βάρος σας σε κιλά διαιρεμένο με το ύψος σας σε μέτρα τετραγωνικά. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται με τις τυπικές κατηγορίες ενηλίκων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας: κάτω από 18.5 υποσιτισμένος, 18.5–24.9 υγιής, 25–29.9 υπέρβαρος, 30 και άνω παχύσαρκος.
Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται αντίστοιχες διαγράμματα ΔΜΣ ανά ηλικία και φύλο, τα οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας GP ή νοσηλευτής παιδικής υγείας.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ακριβής ο ΔΜΣ;
Είναι ένα γρήγορο μέτρο σε επίπεδο πληθυσμού. Δύο άτομα με τον ίδιο ΔΜΣ μπορεί να έχουν πολύ διαφορετική σωματική σύνθεση, οπότε είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης για μια συζήτηση με έναν επαγγελματία υγείας.
Διαφέρουν οι κατηγορίες για ορισμένες ομάδες;
Ναι. Ορισμένα υγειονομικά σώματα χρησιμοποιούν χαμηλότερες κοπές για άτομα ασιακής καταγωγής, για παράδειγμα. Ρωτήστε τον γιατρό σας τι ισχύει για εσάς.