बीएमआई कैलकुलेटर
वयस्कों के लिए मीट्रिक या साम्राज्य इकाइयों में शरीर द्रव्यमान सूचकांक (बीएमआई) की गणना करें। सामान्य जानकारी के लिए, चिकित्सा सलाह नहीं।
चिकित्सा सलाह नहीं। बीएमआई वयस्कों के लिए एक मोटा स्क्रीनिंग माप है। यह सीधे शरीर की चर्बी को मापता नहीं है और बच्चों, गर्भावस्था, वृद्ध वयस्कों या बहुत मांसल लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। अपनी सेहत के बारे में डॉक्टर से बात करें।
🔒 आपके ब्राउज़र में चलता है। आप जो भी दर्ज करते हैं वह अपलोड या संग्रहीत नहीं होता।
इसे कैसे उपयोग करें
अपनी ऊँचाई और वजन दर्ज करें। बीएमआई आपके किलोग्राम में वजन को आपके मीटर में ऊँचाई के वर्ग से विभाजित करता है। परिणाम विश्व स्वास्थ्य संगठन के वयस्क श्रेणियों के साथ दिखाया जाता है: 18.5 से कम वजन, 18.5–24.9 स्वस्थ, 25–29.9 अधिक वजन, 30 और उससे अधिक मोटे।
बच्चों और किशोरों को इसके बजाय आयु- और लिंग-विशिष्ट बीएमआई चार्ट की आवश्यकता होती है, जिसका उपयोग एक जीपी या बाल स्वास्थ्य नर्स कर सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या बीएमआई सटीक है?
यह एक त्वरित जनसंख्या-स्तरीय माप है। दो लोगों का एक समान बीएमआई हो सकता है लेकिन उनकी शरीर संरचना बहुत भिन्न हो सकती है, इसलिए यह स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बातचीत के लिए केवल एक प्रारंभिक बिंदु है।
क्या कुछ समूहों के लिए श्रेणियाँ भिन्न होती हैं?
हाँ। कुछ स्वास्थ्य निकाय एशियाई पृष्ठभूमि के लोगों के लिए कम कट-ऑफ का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए। अपने लिए क्या लागू होता है, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।